Archive for 3月, 2011

3月の定休日のご案内!!

  6日    (第1日曜日) 20日   (第3日曜日)           21日   (祝日) 以上が今月の店休日となります。週1・週2コースの方で、指定曜日が重なっている方は振替利用が可能となっております。

2011年3月16日 ジムニュース
日は、また昇る!!

日は、また昇る!!

後、1ヵ月間、筋量を、増やせるだけ増やし、70キロに減らしていきます。4月の中旬から、ダイエットしている所を、報告して、いきますので、中高年の会員の皆さん参考になる事があれば、やってみて下さい!!8月には、シャープなボデ […]

2011年3月13日 ジムニュース
日は、また昇る!!

日は、また昇る!!

肉体改造やっています。78kキロ~80キロの間から体重が、なかなか増えません。 目標体重は、85キロです。 キックの為のウェイト経験は、長いのですが、今まで、やった事の無い事ばかりやっているので自分の肉体が、どう変わるか […]

2011年3月1日 ジムニュース
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