19 10月 代表Blog 日は、また昇る！！ _ 火曜の朝は、スピードを意識したサーキットウェイトと加圧トレーニングです。 加圧トレーニングかなり昔からやっていました。 ２０年ぐらい前に、 極真の友達と練習している時に、友達に借りて使った事がありました。 購入して本… Continue Reading
