Archive for 11月, 2012

12月の定休日のお知らせ !!

12月2日    (日)  16日   (日)  24日   (月)      30日   (日) ~  1月3日  (木)     以上が今月の店休日となります。週2コースの方で、指定曜日が重なっている方は振替利用が可 […]

2012年11月30日 ジムニュース

12月の定休日のお知らせ !!

12月2日    (日)      16日   (日)    24日   (月)        30日   (日) ~  1月3日  (木)        以上が今月の店休日となります。週2 […]

2012年11月30日 代表Blog
自分自身も、明日のために その1!!

自分自身も、明日のために その1!!

今日から、ウェイトメニューが変わり又、ハードになりました。   ウォーキングランジ系の種目が、1種類増えてインターバルも1分 それから、更に、下半身は、ジャイアントセット法   「ジャイアントセット法 […]

2012年11月24日 代表Blog
明日のためにその1

明日のためにその1

波多江・中島・富山     今後、この3人に強くなってもらいます。     明日のためにその1 練習は、週6やること・・・. やるべし・・ やるべし

2012年11月23日 代表Blog
スタッフの挨拶!!

スタッフの挨拶!!

                                                                                                               […]

2012年11月23日 ジムニュース
火曜日のトレーニングの様子!!

火曜日のトレーニングの様子!!

                                                                                                               […]

2012年11月20日 ジムニュース
再会!!

再会!!

スパーリング大会の打ち上げに参加しました。                                                     写真はSQUARE-UP KICKBOXING道場の小野瀬 邦 […]

2012年11月19日 代表Blog
スパーリング大会!!

スパーリング大会!!

2日目は、川島 康人代表のケーアクティブ・小野瀬邦英代表のSQUARE-UP KICKBOXING道場・大嶋 剛代表のTEAM KOK・重松 榮一代表の松栄塾が参加する、スパーリング大会に観戦の為に浦安のケーアクティブ行 […]

2012年11月17日 代表Blog
金曜日のトレーニングの様子!!

金曜日のトレーニングの様子!!

                                                                                                               […]

2012年11月17日 ジムニュース
元気でした!!

元気でした!!

LAILAPS東京北星ジム 石毛慎也代表のジムを出た後は、恩師のジムがある新小岩まで行きました。 新小岩には、いろんな思い出があります!!SOLID FISTになってからは、1ヶ月に1回 タイトルマッチ前は、毎週、福岡か […]

2012年11月16日 代表Blog
水曜日のトレーニングの様子!!

水曜日のトレーニングの様子!!

                                                                                                               […]

2012年11月14日 ジムニュース
ジム見学!!

ジム見学!!

11月10日~12日の3日間で都内の知り合いのジムやスボーツクラブを 見学をして回るつもりで東京に行ってきました。 格安の空港券だったので、初日からシステムトラブルで福岡空港に4時間待ちをしてイライラ気分でスタートでした […]

2012年11月13日 代表Blog
木曜日のトレーニングの様子!!

木曜日のトレーニングの様子!!

                                                                                                               […]

2012年11月9日 ジムニュース
水曜日のトレーニングの様子!!

水曜日のトレーニングの様子!!

                                                                                                               […]

2012年11月8日 ジムニュース

12月からの営業時間変更のお知らせ!!

いつもSOLID FISTジムをご利用いただき誠にありがとうございます。12月からの営業時間変更のお知らせを致します。                土曜日           14:00~21:00           […]

2012年11月4日 ジムニュース
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