13 12月 代表Blog 私も負けずに頑張ります!! うちのジムは、30代・40代の方が、頑張っています! キックボクシングトレーニングからスタートです!! 今日のしめは、ウェイトトレーニングです。 皆さんも!ソリッドフィストジム入会してダイエッ… Continue Reading
13 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 2種類のトレーニングが出来ます!! ジュニアのトレーニングは、 ラウンドトレーニングとジュニア基本クラスの2種類があります。 ラウンドトレーニングとは3分トレーニング、30秒休憩をくりかえすトレーニングです。 キックボクシングで3分のことを1ラウンドと言う… Continue Reading