30 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子!! 野副くん!!山下さん!!スタートです!! 山下さんウェイトまでやってから終了V(^-^V ガーボルさん!!陣野さん!!城本さん!!頑張っていましたV(^-^V ジュニア基本クラス!! 永末さん!!松本くん!!杉山さん!!… Continue Reading
30 5月 代表Blog 片井ジム!!バルクアップトレーニング中!! 今日のトレーニング!! メニューは前回と変わらず、主要種目ではまたトレーニングのやり方が変わりました。 今日はヘビーウエイト(高重量)トレーニングの後に ネガティブセット法を実施! ◯ネガティブセット法自分で挙上できる重… Continue Reading
29 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 新メンバー募集中です!! 今日のジュニア基本クラスは、17:00~18:00です!! 新メンバー募集中です!! 体験・見学のお問合せお待ちしておりますm(__)m 電話: 092-802-0353E-mail : so… Continue Reading
29 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日のトレーニングの様子!! 小学生の田中くんからスタートです!! 皆!!頑張っていますV(^-^V 又、女の子が増えましたV(^-^V オジサン達も頑張っています!! 荒木君!!ヒザ練習中!! 会員の皆さん!! 明日も張り切っていきましょうV(^-… Continue Reading
29 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース いい天気です!! 今日も張り切っていきましょうV(^-^V ジムで元気にお待ちしていますm(__)m 電話: 092-802-0353E-mail : solid-fist@cap.bbiq.j Continue Reading
28 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 木曜日のトレーニングの様子!! 春田さん!!2カ月ぶりV(^-^V 中村さん!!いつも通りキック~ウェイトV(^-^V 西島さん!!吉住さん!!頑張っていましたV(^-^V 吉住さん!!桝谷さん!… Continue Reading
28 5月 代表Blog 合間でトレーニング!! スタジオレッスンとジム指導の合間でトレーニング!! 片井代表が作った第3のメニューに勝手に加圧をプラスしたサーキットメニュー!! 更にプラスで加圧バック打ち!! 自分も体を作って選手のサポートですV(^-^V Continue Reading
27 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日のトレーニングの様子!! 女性専用クラス!!会員さんの紹介で新メンバーが増えましたV(^-^V 有難う御座いましたm(__)m パーソナル指導!!片井さん頑張っていましたV(^-^V ジュニア基本クラス!! 女の子!!… Continue Reading
27 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日の女性専用クラス!! 10時のクラスからスタート!! 今日は、いつも!!お父さんと子供たちで利用していただいているファミリー会員さんのお母さんに入会していただきました!! 有難う御座いましたm(__)m 2レッスン受けられていました!! 牛島… Continue Reading
26 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 明日は、女性専用クラスからスタートです!! 明日は、女性専用クラス~パーソナル指導~ジュニア基本クラス~試合組のスパー 明日は、いろんなモードで頑張ります┏| ̄^ ̄* |┛ 地元の皆さん!! 女性専用クラストレーニングの参加お待ちしてい… Continue Reading
26 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子!! 中村さん!!キック~ウェイトV(^-^V 小学生!!入会V(^-^V 陣野さん!!吉住さん!!ガンバレ!!おじさん(笑) 試合組!!(●≧ω≦)9 松尾さん!! 鷲尾さん!!中田さん!!頑張っていました!!… Continue Reading
26 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース いい天気ですV(^-^)V 今日は、ファミリー会員さんからスタートする日です!! 皆さん!!元気にいきましょう!! ミットが新しくなっていますよV(^-^V 張り切ってお待ちしています!! Continue Reading
25 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日のトレーニングの様子!! 10時~16時の女性専用クラストレーニングの時間帯!! 新メンバー募集中です!! 中村さん!!スタート!! キック~ウェイト頑張っていました!! 3兄弟!!今日は、2人で頑張っています!! 江… Continue Reading