30 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日のトレーニングの様子!! 夕方は、中村さんからスタートです!! 忘年会の幹事、森友さん!!頑張っていました(^-^V ジュニア達、頑張っていました(^-^V 陣野さん!!三牧くん!!(^◇^)┛ 昨日は、… Continue Reading
30 11月 SOLID FIST/三苫 代表Blog 試合写真!! 王くん!!イイ目です(^◇^)┛ 内田くん!!また、太った(>_<) ファイターの目になってきた(^-^V いい体でしょう(^◇^)┛ 俺が !!(笑) Continue Reading
30 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日の女子クラス!! 昨日のキックボクシングの会長モードを変えて10時から女子クラスをスタートしています(^◇^)┛ 見学・体験もお待ちしていますm(__)m Continue Reading
29 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 試合結果!! KAMINARIMON福岡大会 ▼第1試合 ジュニアCクラス 入江直幸(SOLID FIST) vs 大塚裕人(M-style GYM) ドロー ▼第17試合 ジュニアCクラス… Continue Reading
29 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 応援を宜しくお願いしますm(_ _)m 今日は、ソリッドからアマチュア選手2名参加の大会が開催されます(^-^V 皆さん!!応援を宜しくお願いしますm(_ _)m http://www.rise-west.com/ Continue Reading
28 11月 SOLID FIST/三苫 代表Blog バルブアップトレーニング!! 今日は、片井ジムのパーソナルトレーニングの日 マルチパウンデッジ法 特定の重量で最大反復を行った後、重量を減らして休息を取らずにさらに反復を継続する方法。 で片井代表と深川トトレーナーに追い込… Continue Reading
28 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、9時に片井ジムで出張指導は、片井先生・黒川さんダイエットの為に深川くん!!頑張っていました(^-^V 篠栗勤労者体育センターで12時からキック教室 (^-^V 戻って来て15時からソリッドフィストジム!! スター… Continue Reading
28 11月 SOLID FIST/三苫 代表Blog ヒクソントレーニング!! 今日の休憩時間は、久しぶりにヒクソントレーニング!! 冬のロードワークは、空気が澄んでて気持ちいいね!! Continue Reading
28 11月 SOLID FIST/三苫 代表Blog みぞれが降る中!! みぞれが降る中、ジムの休憩時間に永松さんとトレーニング(^◇^)┛ 永松さん!!ハンマートレーニングに初挑戦!! Continue Reading
27 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日のトレーニングの様子!! 台風で時間が出来たグループがやってきた(^-^V 入江くん!! 試合に向けて頑張っています!! 台風の吹き返しの中ロードワークに行っていました(^-^V 中村さん!! ファミリー会員さん!! 補強… Continue Reading
26 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 木曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さん、キックボクシングもウェイトトレーニングも頑張っていました(^-^V 永松さん!!キックボクシングからハンマートレーニング初挑戦(^-^V http://ameblo.jp/solid-fist-gym/en… Continue Reading
26 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 今日も熱くいきましょう(^◇^)┛ 今日は、男女とも10時からトレーニングが出来ます!! クラスは、20時~21時までビジネスマン対人クラスです!! 寒くなってきましたが、中高年の会員の皆さん!!熱くいきましょう(^◇^)┛ …… Continue Reading
25 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日のトレーニングの様子!! 10時のクラス終了から補強トレーニング (^◇^)┛ 次のクラスも頑張ってました(^-^V 補強トレーニングを頑張ってました(^◇^)┛ 男性会員もジュニアも負けずに張り切っていきましょう(^◇^)┛ 体験・見学もお待ち… Continue Reading
25 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日のクラスの流れ!! 10時から女子クラス~16時からパーソナルトレーニング指導~18時からジュニア基本クラス!! 会員の皆さん!!張り切ってお待ちしています(^◇^)┛ … 体験・見学もお待ちしていま… Continue Reading
24 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子!! 10時からキックボクシングとウェイトトレーニングを頑張ってました(^◇^)┛ 夕方のメンバーが集まって来ました(^-^V 小島ファミリー(^-^V 女性会員さん!!頑張ってました(^-^V がんばれ(^◇^)┛吉丸兄弟!… Continue Reading