04 2月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 2/4 土曜日のトレーニングの様子!! 今日のスタートは、篠栗から来られている女性と65歳の進藤さんからスタートしました!! 進藤さん!! 腹筋と肩のインナーマッスルをトレーニングやってから終了(^◇^)┛ ジュニア基本クラス!!2人とも、頑張っ… Continue Reading