09 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/9 水曜日のトレーニングの様子!! 中村さんからスタート!! ジュニア基本クラスは、縄跳びからスタート!! 基本シャドーとサンドバック打ち!! 補強トレーニングとストレッチ!! クラスが終わって反復練習をやる選手やロードワークに行く選手!! 中学生の松本く… Continue Reading