９/２８　木曜日のトレーニングの様子！！

今日のスタートは、男性会員さん達とジュニア達から頑張っていました（^-^V

キック～ロードワーク～ウェイト(^◇^)┛

密度が濃い練習です。

夕方は、今日から入会された会員さんや男性会員さん達キック～補強トレーニングまでやってから終了！！    

今日からキックディフェンスをスタート（^-^V

２人とも頑張っています（^-^V

ラストは、早良区から頑張って来られています。

有り難う御座いますm(_ _)m

金曜日は、一般会員さんは、フリートレーニングの日です！！

皆さん、張り切って利用して下さい！！