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年々、メニュー内容が、ハードなっていきますが、偶然見っけた47歳の時の、ホリフィールド写真で、気合が入っているので、今日は、何とか出来ました！  下半身の新しいメニューに復活した上半身メニューで、体作りが、楽し…

会員の瀬戸口さんが、海猿4の要救助者役のエキストラをしたので映画館で探して下さい ＳＯＬＩＤ　ＦＩＳＴ ＧＹＭの会員さんの中で、ブログネタやお知らせがある時は、ご連絡下さい

今日は、オジサン会員さんが、がんばっていました。 写真は、腹筋をしているのが　山崎さん44歳・腕たてが　松尾さん52歳　写真を写したのが、43歳三苫です（笑） オジサン会員さんもそれぞれの目標を持って頑張っています！！…

昨日は、学生会員さんから一般会員さんまでの流れがきれずに活気がありました。 写真は、板垣くんに、冨永くんが、指導されている所です。 　　　　　　　 　　　　今日もまた、会員の皆さん！！お待ちしています

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昨日は、試合のセコンドで、お世話になっている、中村浩一さんが、学校の生徒で、6月2日のRISE88に参戦する永沼さんと6月10日に試合を控えるボクサーの峻さんをつれて、出稽古に来てくれました。 ジムの学生選手達とスパーし…

土曜日は、スタジオレッスンに行っているスポーツクラブから、サンドバックをいただきました！　　　   「これをやるから、駅前に、ＳＯＬＩＤを出して下さい！」と言われました。　　　　   具体的な、場所ま…

今日は、SOLIDの会員さんの、オーダー　マウスピースを作ってもらっている、たけだ歯科の武田徹院長が、トレーニングに来られました！ 武田院長は、選手の経験や私のセコンドもしてくれた事もあります。 今の武田さんは、多分、若…

    昨日は、ピアノのレッスン前に、練習に来た、上野　勇人くんです。           &nbs…

 土曜の朝は、下半身ウェイトの日です。 今までは、ウォーキングランジを２種類やっていましたが、もう一度ラックの中に入り、重量を上げてやり　又、ウォーキングランジに戻ります！ （なかなか、１００キロ以上の重量で、…

_ 今日は、SOLIDFISTに石井一成くんが、来てくれました！ 写真の奥は、 基本クラスですが、｢子供の日のスペシャルゲスト｣になり子供達は、喜んでいました！！ その後、自分が、やっていたトレーニングを紹介し…

GWですね。 あっ、こんばんは、山崎です。 みなさんのGWの予定はいかがですか？ 仕事の方、旅行などに行かれる方、里帰りされる方、様々でしょう。 僕は人生、初めてかもってぐらいの休みだらけです。 もしかすると、このままク…

__ 今日は、静岡で仕事をしている、将平がゴールデンウィークで福岡に、戻って来ているので、solidに練習に来ました。     久しぶりに、対人その後、ミット打ちをやっていました。   静岡…

４月３０日に、KING　EXCEED主催のKING２、出場した　豊島　友理ちゃんは、ｋｏ勝ちでした！！   昨日は、セコンドをしていませんので、詳しいことは、後で本人に聞きたいと思います。   友理ち…

__ 今日の出だしは、学校の先生、消防士さんと、一般会員さんが利用してくれました。　　 その後は、ジュニアの基本クラスでした   ジュニアの基本クラスでは、｢あいさつ・基礎体力・集中力｣をつける事を、メインに指…