11 11月
SOLID FIST/三苫

水曜日のJr.基本クラスは、ディフェンスを入れた、クラスの日です。 ディフェンスは、軽く力を、抜いてやりますが、集中して、トレーニングをしないと、怪我につながります。 指導者も、Jr.達に集中した状態をつくりトレーニング…