16 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 日は、また昇る!! 肉体改造中です。 動ける86キロ目指して、トレーニングやつています。 それから、70キロにしぼるつもりです。 今のところ、順調にトレーニングで使う、ブレートの重さも、体重も、増えています。 今、週3ウェイトトレーニングや… Continue Reading