16 11月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース 日は、また昇る！！ 肉体改造中です。 動ける８６キロ目指して、トレーニングやつています。 それから、７０キロにしぼるつもりです。 今のところ、順調にトレーニングで使う、ブレートの重さも、体重も、増えています。 今、週３ウェイトトレーニングや… Continue Reading
