Archive for 11月 21st, 2010

日は、また昇る!!

日は、また昇る!!

最近、ウェイトトレーニングだけだったので、金曜の朝錬で本格的に、動くとバテバテでした。 これでは、ソリッドの選手達に、偉そうな事が、言えない!! 来週からは、キックのトレーニングも頑張ります。 御互い持ち合って、ミット打 […]

2010年11月21日 ジムニュース
日は、また昇る!!

日は、また昇る!!

                                                       写真は、20kダンベルを腰に、ぶら下げて、チンニングです。 2種類やります。 土曜日のウェイトは、胸:背中の日 […]

2010年11月21日 ジムニュース
Top