22 10月
SOLID FIST/三苫

糸島市産の宮に在る10円饅頭の店長 市橋範生さんです。 ジムに入会した目的は、ダイエットの為です。 まだ、あまり効果がでていませんが、目標は,達成します。 そして、皆さん、10円饅頭を食べに来てください。 お待ちしていま…

22 10月
SOLID FIST/三苫

チンニングが、出来るようになりました。 右肩のインナーの筋肉が、部分断裂して11年たち、更に、4年前に、左肩を、部分断裂してしまいました。 その為、肩周りの筋トレが、1人で、は、出来なくなっていたのですが、10月のはじめ…