22 11月

火曜日のトレーニングは、下半身・肩・体感の日です。 新しいメニューなり、今までのメニュー+スーパセットです。 その内容は、ジャンプ系やサンドバックを使って、追い込みます!! キックの動きに、近いトレーニングです。 そして…

22 11月
SOLID FIST/三苫

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