08 5月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 今日のトレーニングの流れ!! 木曜日は、18時30分~20時30分までウェイトエリアで三苫がウェイトのやり方を指導します。 *クラストレーニングではありませんので時間内に来られた会員さんは、三苫が詳しく指導をします。 20時30分~21時30分まで対… Continue Reading