09 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日のトレーニングの様子!! 夕方は、永松さんからスタート!! キックもウェイトも頑張っていました(^◇^)┛ ジュニア基本クラス!! 高校生も頑張っていました!! ラスト!!本田さん!! 明日… Continue Reading
09 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日の女性クラス!! 今日の女性専用の時間帯は。10時のクラスからスタートm(_ _)m 11時クラス!!クラス終了から皆さん補強です!! 12時のクラスは、3分(^◇^)┛ 15時のクラスも補強トレをしっかりやっ… Continue Reading