Archive for 2月 13th, 2016

2/13 土曜日のトレーニングの様子

2/13 土曜日のトレーニングの様子

進藤さんからスタート!! ジムワークとウェイトをしっかりやってから終了(^◇^)┛   吉丸兄弟!! ジュニア基本クラス!!   ジュニア中級クラス!!   月曜日の10時の女子クラスからスタートしま […]

2016年2月13日 ジムニュース
今日のパーソナルトレーニング終了!!

今日のパーソナルトレーニング終了!!

  マルチパウンデッジ法 特定の重量で最大反復を行った後、重量を減らして休息を取らずにさらに反復を継続する方法。   片井代表と深川トトレーナーに追い込まれました(>_<)   […]

2016年2月13日 代表Blog
出張指導~篠栗キック教室からスタート!!

出張指導~篠栗キック教室からスタート!!

  片井ジムで出張指導も今日から片井先生もトレーニング開始(^◇^)┛     篠栗キック教室も3人で頑張りました(^-^V     15時からソリッドフィストジムはスタートしています!!     皆 […]

2016年2月13日 ジムニュース
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