29 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/29 土曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さん達からスタート!! 城本さんも練習スタートです (^◇^)┛ オジサン同士でマススパー!! 入江くんも練習スタートです!! 田原さん、今日は親子でトレーニング!! 高校生も頑張っています(^◇^… Continue Reading
28 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/28 金曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! 今日から入会された方も頑張っていました(^◇^)┛ 皆さん、健康な体作りの為に頑張っていました(^◇^)┛ ジュニア達とファミリー会員の小島さん、真剣に頑張っています(^◇^… Continue Reading
27 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/27 木曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんからスタート!! ジュニア達、頑張っています(^◇^)┛ 一般会員さん達も頑張っています(^◇^)┛ 高校生は、ウェイトトレーニング!! 杉山さん(^◇^)┛ ラストは、女子会員さんでした。 金… Continue Reading
26 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/26 水曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さんからスタート!! 腰のねじりを意識して練習中です。 夕方メンバーの皆、真剣にいい汗かいて頑張っています(^◇^)┛ 松尾さん、寺山君 ウェイトトレーニングもガッリやっています。 ジュニア基本クラ… Continue Reading
25 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/25 火曜日のトレーニングの様子!! 村上さんからスタート!! キック&ウェイトでしっかりやってから終了 中村さん、女性会員さん、入江君 頑張っています。 小島さん親子もトレーニング ジュニア達も頑張っています。 小島さんもジュニア達に交じって真剣にトレーニ… Continue Reading
24 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/24 月曜日のトレーニングの様子!! 晄ちゃん・冬太郎からスタート!! 瑛人・晄ちゃん・冬太郎達は、祝日も頑張っています。 大翔も池田さんも頑張っていました。 今日は、田原さん親子で頑張っていました。 高木さん、山下さんもいい汗かいて頑張ってい… Continue Reading
23 9月 SOLID FIST/三苫 代表Blog 自分の為の時間 今日は、自分の為にジムワーク・ロードワークに時間をしっかり使い稽古終了(^-^V 明日は、祝日ですが20時まで営業します。 会員の皆さんも張り切っていきましょう(^◇^)┛ 体験・見学の問い合… Continue Reading
22 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/23 土曜日のトレーニングの様子!! 内田さんからスタート!! 女性会員さんもトレーニングをスタート!! 城本さんもキックをスタート!! 内田さんも城本さんも筋トレまでやってから終了!! 男女一般会員さん、頑張っています。 ジュニア基本クラス!… Continue Reading
21 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/22 金曜日のトレーニングの様子!! 今日は、池田さんからスタート!!補強トレーニングをやって終了!! 中村さん、松尾さん頑張っています。 中村さんは、腹筋 松尾さんは、ウェイト終了!! 親子で体験トレーニング!! 瑛人も頑張って… Continue Reading
20 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/20 木曜日のトレーニングの様子!! 今日は、女性会員さんからスタート!! いい汗かいて終了!! 江頭さん、中村さん、寺山君、頑張っていますよ。 中村さんは、筋トレ スタート!! ジュニア達も大人も頑張っています。 高校生も頑張っています。 今… Continue Reading
19 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/19 水曜日のトレーニングの様子!! 今日は、男性会員さんからスタート!! 筋トレまでやってから終了!! 中村さんもキック&ウェイトです(^◇^)┛ ジュニア基本クラス!! クラス中も女性会員さん達もしっかりトレーニングです。 入江くん、遅い時間帯から頑張っ… Continue Reading
18 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/18 火曜日のトレーニングの様子!! 今日は、男性会員さん達からスタート!! 2人とも補強トレーニングまでやってから終了!! 夕方は、女性会員さん・中学生・ファミリー会員さんの順で頑張っていました(^◇^)┛ 晄ちゃん、自分で課題… Continue Reading
17 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/17 月曜日のトレーニングの様子!! 今日は女子クラスからスタート!! 筋トレまでやってから終了!! 大翔と瑛人も早い時間から頑張っています。 親子会員の田原さん今日は、2人で頑張っています。 山下さんとジュニア選手達もラスト… Continue Reading
15 9月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 9/15 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、堀江さんと内田さんの男性会員さんからスタート!! 内田さん、補強トレーニングやってから終了!! 土曜日のジュニア基本クラスは、年中さんと年長さんが頑張っています。 ジュニア基本クラス!! 縄跳びから… Continue Reading