10 10月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 最近!!ウェイト トレーニングをやる方が、増えました。 昨日も、21時以降は、ウェイト トレーニングやる会員さんが、多かったです。皆さんも、週1か2は、集中してウェイト トレーニングをやられたら良いと思います。興味のある方は、三苫までお尋ねください!!