15 3月

今日は、片井ジムでパーソナルトレーニングでした。

この映像を片井さんと一緒に見ていて面白いトレーニングを教えてくれました。

片井さんがアメリカでトレーニングをしている時は、アメリカでは、器具が有ったらしいですが日本には、その器具がないらしく、だから1人では危なくてできません!!

今度、ジムの選手とやってみます!!
https://www.youtube.com/watch?v=ONIfrYpR04w#t=17

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