https://www.facebook.com/n/?video.php&v=664747080287294&aref=74182614&medium=email&mid=a902a43G5af3cff876b6G46befd6G1dG19db&bcode=1.1411788061.Ablzw08r5ZPcV7qn&n_m=solid-fist%40cap.bbiq.jp
片井ジムトレーニング
片井ジムで６種類のサーキットトレーニングをやっています。
（3分間、動き続けるウェイトトレーニングを6ラウンド）
1ラウンドから攻め続ける為、渡邊魂です
その中の１つ加圧＆チューブです！！
これは10年以上 前からやっているので紹介します！！
後は,秘密です(^_^)v
片井さんのローキックでスタンディングバックが壊れたので今日は、人間サンドバックです！！
深川トレーナー!
私の為に体張ってくれていますm(__)m