14 3月
SOLID FIST/三苫
10年前の両肩の棘上筋断裂から上半身のウェイトトレーニングの重量が落ちていました!!

少しずつ全盛期に近づいてきました(^-^)V

今日!!片井代表に50代半ばでウェイトトレーニングを始めた方の話を聞きました!!
ベンチプレスを還暦までに100キロ上げると決めてトレーニングを始めて目標達成した会員さんの話でした!!
そんな話を聞くとやる気が出ます!!


最近!!増えてきた、同年代のジムの会員の皆さん!!

私と一緒に頑張りましょうネ(^-^)V

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