15 11月

今日は、学校が、休みだったので、練習仲間で、最年少の亮太を連れて、片井ジムにウェイトトレーニングに行きました。

 

 

ストインラクターの有村君に、メニューを、作ってもらっている所です。

火曜日は、有村君の指導の日ですが、
有村君は、自分が、リアル所属の時から、お世話になっています。

片井ジムは、裕樹選手や杉選手も、トレーニングをしていました。

 

今日の自分は、下半身のメニューで、亮太は、全身のメニューで、正しいホームでウェイトトレーニングが出来るように教えてもらいました。

 


 
亮太は、今日のトレーニングが、面白かったみたいです。

 

    有村君、有難う御座いました。

 

 

次回は、面白いと,思えないくらい追い込んで下さい!!(笑)

 

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