新メニュー！！

30 8月

今日から新メニューでしたが、ウォーキングランジ・ラテラルランジを50歩ずつと腹圧クランチ3分は,外されない!！

今日の新メニューに又、追加メニューが来週からです　(;^_^A

10月に向けていじめるよ！！

ふんばれ！！俺の体！！

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