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棘上筋断裂してしまい腕が上がらなくなり指導以外の時は、気持ちが下がり、食べるだけで何もしない状態を、続けていたら、体重が増えてしまいました。 去年は、増量で同じぐらいの体重でしたが、見た目が違いすぎます。 あわてて、ダイ…