04 10月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子②!! 冬太郎!! ジムワーク!!初挑戦(^_^)v 就活を頑張っていた祐輔!! 戦える体作り中!! 中村さん !!ウェイト初挑戦(^_^)v 会員の皆さん!! いい汗を掻いて心も体もスッキリしましょう(^_^)v… Continue Reading
04 10月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子!! 土曜日の早い時間から頑張る3人!! 植木さん!!竹下さん!!は、土曜日の早い時間は、初めて利用してくれました! 大坪さんは、毎回、頑張っています!! 身長が伸びてき、平野くん!! 今日は、ジュ… Continue Reading
04 10月 代表Blog パーソナルトレーニング 今日は、試合前!!片井ジムで最後のパーソナルトレーニングでした!! 試合前なので負荷は、軽くして自分の体重ぐらいでスピード重視で50歩のウォーキングランジとラテラランジ 深川トレーナをのせて腹圧クランチを3… Continue Reading