25 4月

今日の朝イチは、片井ジムのバーソナルトレーニングからスタートV(^-^V マルチパウンデッジ法・コンパウンドセット法は、先週と変わらず重量だけが毎週上がっています┏| ̄^ ̄* |┛ 片井ジムのバーソナルトレーニングから1…