06 6月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子!! 松本くん!!ガーボルさん!!からスタートです!! ジュニア基本クラス!! 体験2名!!頑張っていましたV(^-^V 城本さん!!キック~ウェイト頑張っていましたV(^-^V 城本ファミリー!!… Continue Reading
06 6月 代表Blog 片井ジム!!バルクアップトレーニング中!! 今日もパーソナル指導後からのバルクアップトレーニングです!! 今日は,MAX測定からポジティブな気持ちでネガティブセット法V(^-^V ◯ネガティブセット法 自分で挙上できる重量… Continue Reading