14 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/14 金曜日のトレーニングの様子!! ジュニアからスタート!! ジュニアも男性会員さんも頑張っていました。 土曜日も張り切っていきましょう 体験・見学の問い合わせをお待ちしていますm(__)m Continue Reading
13 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/13 木曜日のトレーニングの様子!! 一般会員さん・中学生・体験の方からスタート!! 夕方は、それぞれ目的をもった会員さん達で活気がありました。 蓮インストラクターも頑張っています。 ラストまで活気がありました。 男性も女性しっかり筋トレです!! 金曜日も張… Continue Reading
12 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/12 水曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さんからスタート!! 中村さんは、しっかりウェイトトレーニング!! っかり腹筋!!し しっかり腹筋!! ジュニア基本クラス!! クラス中も頑張っています!! 一般会員さん達もしっかりやっています。 大学院生は、し… Continue Reading
11 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/11 火曜日のトレーニングの様子! 男性会員さんからスタート!! 女性会員さんも縄跳びからスタート!! ファミリーで頑張っています!! 女性会員さんもバック打ち!! 皆さん、それぞれ目標をもって活気があるトレーニングです(^◇^)┛ ジュニア達もしっかり頑… Continue Reading
10 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/10 月曜日のトレーニングの様子!! 一般会員さん達からスタート!! ジュニアも大人もしっかりトレーニングを頑張っていました。 補強トレーニングやってから終了!! 火曜日も張り切っていきましょう 体験・見学の問い合わせをお待ちしていますm(__)m Continue Reading
10 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 変更のお知らせ!! 来月から月・木の女子クラスの時間帯も通常のトレーニングができます。 早い時間帯からトレーニングが出来る男性会員さん達にもしっかり指導が出来ます。 ガンガンお待ちしています。 Continue Reading
09 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/8 土曜日のトレーニングの様子!! 一般会員さん達からスタート!!皆さん、頑張っています。 女性会員さんも中学生もしっかりやっています。 今日は、忘年会の為、基本クラスと中級クラスが合同でクラストレーニングでした。 合同クラスで活気がありました!! 月曜日… Continue Reading
07 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/7 金曜日のトレーニングの様子!! ジュニアからスタート!! ジュニア・ファミリー会員さん・女性会員さんの練習で活気があります。 皆、補強までしっかりやっています。 後半は、男性会員さん達が真剣に頑張っていました。 男性会員さん!! ラストまで頑張っていま… Continue Reading
06 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/6 木曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さんからスタート!! ジュニアも男性会員さん達もしっかり頑張っています。 後半もジュニア、男性会員さんたちも集中した良い練習でした。 木曜日は、中村の指導に入る日です。 体験の方とジュニア指導です。 ウェイトトレ… Continue Reading
05 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/5 水曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんからスタート!! ジュニア基本クラス!! 一般会員さん達もしっかり頑張っています。 一般会員さん達、ラストまで頑張っています(^-^V 木曜日も張り切っていきましょう 体験・見学の問い合わせをお待ちしています… Continue Reading
04 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/4 火曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん会員さんからスタート!! しっかりウェイトトレーニングやってから終了!! 一般会員さん達も中学生も頑張っています(^-^V ジュニア達も頑張っています(^-^V 一般会員さん達もしっかり頑張っています。 ラス… Continue Reading
03 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/3 月曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん会員さんからスタート!! しっかり補強トレーニングやってから終了!! 大人も子供も真剣に練習(^-^V 火曜日も張り切っていきましょう 体験・見学の問い合わせをお待ちしていますm(… Continue Reading
03 12月 SOLID FIST/三苫 代表Blog 最高の戦友!! 昨日は、私の古巣リアルディールジムのOB 会でした。 畔田会長とは、リアルができる前からの付き合い。 知り合ってから何年だろう!? 私にとって人生最高の戦友たちです… Continue Reading
01 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/1 土曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん会員さんからスタート!! しっかり補強トレーニングやってから終了!! 女性会員さんも男性会員さんも頑張っています。 ジュニア基本クラス!! まずは、1時間、集中して練習が出来る事からスタートです。 皆、頑張っ… Continue Reading
30 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/30 金曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さん会員さんからスタート!! しっかりミドルキックを蹴り込んで終了(^◇^)┛ 会員さんの提案で自撮り棒を設置しました。 使用したい方は、スタッフに確認後にお使いください。 ジュニアも頑張っています… Continue Reading