11 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/11 木曜日のトレーニングの様子!! 今日は、女子クラスの体験からスタートして晄ちゃん・冬太郎の順でトレーニングスタート!! 今月からフルタイム会員になった小島さんファミリーや早良区からの中西さん、入江君達で活気が出… Continue Reading
10 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/10 水曜日のトレーニングの様子!! 今日は、男性会員さん達からスタート!! さすが、消防士さんです。 最後は懸垂です。 ファミリー会員さん!! お父さんと頑張っています(^◇^)┛ ジュニア基本クラス!! クラス終了から雪の中ロードワークに行っていました… Continue Reading
09 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/9 火曜日のトレーニングの様子!! 今日は、小島ファミリーと寺山くんからスタート!! ジュニア達も頑張っています。 将平、キックもウェイト(^◇^)┛ オジサン達も頑張ります(^◇^)┛ 後半は、対人クラスの参加者で活気があります(^-^V 対人クラス!!… Continue Reading
08 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/8 月曜日のトレーニングの様子!! 今日は、ジムは休みなので自分の稽古をしていたらジュニア選手達と男性会員さんがジムに練習に来ました。 せっかく来たので練習開始!! 会員の皆さん!!火曜日も張り切っていきましょう!! 火曜日も元… Continue Reading
06 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/6 土曜日のトレーニングの様子!! 高校生達からスタートしました。 高校生と一般会員さん頑張っています!! ジュニア基本クラス!! ジュニア中級クラス!! 今日は、一般会員の寺山君がジュ… Continue Reading
05 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/5 金曜日のトレーニングの様子!! 今日も寺山君からスタートしました。 小島ファミリー 今年からフルタイム会員で頑張っています!! 入江くんも頑張っています。 親子で腹筋(^◇^)┛ 今日も晄ちゃん・… Continue Reading
04 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/4 木曜日のトレーニングの様子!! 寺山君と大学生の石津くんからスタートしました。 今年も晄ちゃん・冬太郎 頑張っています。 快晴・蒼空も頑張っています。 母もキックもウェイトも頑張っています。 蓮も… Continue Reading
04 1月 SOLID FIST/三苫 代表Blog 稽古始め!! 今年も2日から稽古始めでした。 地元の山・海まで走り込みからスタート。 今年も山トレは、瞑想・ジムワークとウェイトトレーニングを始めました。 今年は、時間をつくって、ガッリ稽古し… Continue Reading