25 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/25 土曜日のトレーニングの様子!! ジュニアの入江くんからスタートです。 補強までしっかりやってから終了!! 内田さん!!寺山くん!!田原さん!!オジサン達も頑張っています。 ジュニア基本クラス!! … Continue Reading
24 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/24 金曜日のトレーニングの様子!! 今日は男性会員さん達からスタートです。 ウェイトトレーニングまでしっかりやってから終了!! 中村さん頑張ります!! ジュニア達も女性会員さんも頑張っていました。 ファミリー会員さんもジュニア・… Continue Reading
23 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/23 木曜日のトレーニングの様子!! 今日は濱地さんからスタートです。 腹筋までやってから終了 (^◇^)┛ いつもより早い時間帯から頑張っていました。 大翔と中村さん!! 大翔は、ロードワーク 中村さんは。ウェイトまでやってから終了!! 寺山くんと中学生!… Continue Reading
22 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/22 水曜日のトレーニングの様子!! 今日は、女性会員さん達からスタートです。 ローキックの練習です (^◇^)┛ ジュニア基本クラス!! クラス以外も頑張っています。 寺山くんも入江くん… Continue Reading
21 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/21 火曜日のトレーニングの様子!! 今日は、男性会員さん達からスタートです。 筋トレまでやってから終了(^◇^)┛ 夕方は、ジュニアと一般会員さんで活気がありました。 後半は、ダイエット為の女性会員さんと試合を考え… Continue Reading
20 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/20 月曜日のトレーニングの様子!! 今日は、中村さんからスタートです。 女性会員さんも頑張っています!! 瀬戸口さん!! 寺山くん!! 大人も子供もガンバレ!! 兄弟で頑張っています。 入江くん!! ラストは、中学… Continue Reading
17 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/17 金曜日のトレーニングの様子!! 今日は、濱地さん、池田さんからスタートです。 山市さんも、頑張っています(^◇^)┛ 晄ちゃん・冬太郎も早い時間帯から頑張っていました。 ガンバレ!! 小島兄弟も試合に向けて頑張… Continue Reading
16 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/16 木曜日のトレーニングの様子!! 今日は、女子クラスからスタートです(^◇^)┛ キック&ウェイトで、頑張っていました, 濱地さんも連休明け、頑張っていました, 小学生の時にジムに通っていた甲斐志・勇人が遊びに来… Continue Reading
11 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/11 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、小島ファミリーからスタートです(^◇^)┛ 田原ファミリーもバンテージを巻いて練習開始です。 ジュニア基本クラス!! 山下さんも田原さんもキック&ウェイトで頑張っています。 ジュニア中… Continue Reading
10 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/10 金曜日のトレーニングの様子!! 今日は、15時からいい感じです(^◇^)┛ 夏休みのジュニア達も早い時間、頑張っています。 夕方も活気があります。 親子で頑張っていました。 入江君も集中した良い練習!! ラストまで一般会員さん達も学生会員… Continue Reading
09 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/9 木曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! ジュニア達、頑張っています。 寺山くん、目標を決めて頑張っています。 松尾さん、キック~ウェイトトレーニングまでしっかり頑張っていました。 ラストまで中学生、頑張っていました… Continue Reading
08 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/8 水曜日のトレーニングの様子!! 中村さん、からスタート!! ウエイトトレーニングもしっかりやってから終了!! ジュニア基本クラス!! 皆、頑張っています。 小島さんもクラス中もしっかり頑張っていました。 &nb… Continue Reading
07 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/7 火曜日のトレーニングの様子!! 15時スタートから濱地さん、村上さん、古川さんの男性会員さん達と夏休みの瑛人とが頑張っていました。 大人も子供もしっかり筋トレです。 小島ファミリー!!頑張っています。 夕方は、… Continue Reading
06 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/6 月曜日のトレーニングの様子!! 女子クラスからスタート!! 補強トレーニングもしっかりやってから終了(^-^V 晄ちゃん・冬太郎も早い時間帯から練習 夕方は、各年代の会員さん達で活気がありました!! 寺山くん・大学院生のシンくん頑張ってい… Continue Reading
03 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/3 金曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんからスタート!! しっかり腹筋(^-^V 女性会員さん達も頑張っています。 高本さんも頑張っています。 ジュニア達も頑張っています。 家族,皆でキックボ… Continue Reading