22 12月 代表Blog スーパーおやじ３ やっと、昔のように、iPodなしでハーフを走れるようになりました。 試合まで、ちょうど!!２ヶ月です。 はやく！！スーパーおやじ３にならないといけません！！ Continue Reading
21 12月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子！！ 中島選手と高校生の藤波選手です！！ 高校生ですが、選手として先輩の藤波選手です。 選手希望の人の見本になって下さい！！ 期待しています！！ Continue Reading
20 12月 代表Blog 日は、また昇る！！ 若い時は、ハードトレーニングをやれば、必ず自分にかえってきた！！ 俺もボロボロな中古車でなくクラシックカーを目指して努力します！！ ＳＯＬＩＤの選手一緒に、努力して行こう！！ 今日も一日！！頑… Continue Reading
17 12月 代表Blog 哲学！！ 昨日の「プロフェッショナル仕事の流儀」最後の方を少し見ました。 イチロー のインタビューに胸にグット来るものがあり更に後輩からのメール！！ 自分が決めた事！！弱音を吐いている場合じゃなよね！… Continue Reading
15 12月 代表Blog 日は、また昇る！！ 昨日は、ウェイトの日です！！ ウォーキングランジ 50歩 ラテラランジ 50歩 サイドランジ 50歩 サ―キットウェイト 2セット &nb… Continue Reading
