14 3月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース10年前の両肩の棘上筋断裂から上半身のウェイトトレーニングの重量が落ちていました!!少しずつ全盛期に近づいてきました(^-^)V今日!!片井代表に50代半ばでウェイトトレーニングを始めた方の話を聞きました!!ベンチプレスを還暦までに100キロ上げると決めてトレーニングを始めて目標達成した会員さんの話でした!!そんな話を聞くとやる気が出ます!!最近!!増えてきた、同年代のジムの会員の皆さん!!私と一緒に頑張りましょうネ(^-^)V